【精华】不同肤质的保养方法和要点
干性肤质要补水
保养要点：使皮肤获得充分的水分。
清洁：选用温和的洁面乳或洗面奶，勿洗除过多的油脂，最好用冷水洗脸，洗完脸之后应立即进行保养。
保湿和滋润同时进行：保养要充分，特别注意水分补充。要注意选用含保湿和滋养成分
的护肤品，及时进行面部修护。还应注意少做夸张的表情，以免皱纹过早出现。
特殊护理：加强皮肤的按摩，以促进血液循环，增进皮肤的生理活动，不要频繁蒸脸，
多做营养性面膜护理。
饮食和睡眠：注意饮食营养的均衡，保证充足的睡眠。
保养要点：调节皮脂分泌注意保持皮肤清洁。
清洁：选用去脂力强的清洁用品，使肌肤清爽，可选用温水洗脸，加几滴白醋效果较好，
但注意不要用碱性强的洗脸用品，以防清洁过度。
保温滋润：以保湿为主，仍需补充水分，可选用收敛性化妆水和清爽的保湿乳液，以
防止皮肤转换成干燥性油性肌肤。
特殊护理：以蒸脸、敷面膜为主，选用深层清洁面膜，彻底清洁毛孔污垢，促进表皮
角化，使皮脂分泌正常，每周1～2次。
饮食和睡眠：饮食以清淡为主，特别是严重痤疮皮肤要少吃高热量、辛辣和油炸的食
物及甜食，忌烟酒，多吃水果和蔬菜。注意不要熬夜，保证睡眠。
中性肤质要补水
保养要点：随着气候，环境的变化来适当选择适合自己的护肤品，坚持基本的日常保养，同时注意防晒就可以了
清洁：选择对皮肤有滋润作用的清洁用品，一般每日清洗脸2次为宜。
防晒：外出时要涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射。
饮食： 要注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。避免烟、酒及辛辣食物的刺激。
敏感性肤质需谨慎
保养要点：避免皮肤受到不良刺激，引起过敏现象。要避免使用刺激性护肤品，同时保证所处环境的清洁。
清洁：可以选用比较温和的清洁用品，清洁完可用手指在脸上做一些轻柔的按摩。
防晒：千万要注意防晒，特别要避免过度的日晒，否则对敏感肤质更加不利。
饮食：可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
混合性肤质要有重点
保养要点：在不同性质的皮肤部位，使用不同的护肤品
★ 清洁以T形区域为主。
★ 保湿滋润以两颊为主。
★ T形区域多做局部性清洁敷面，两颊部位多按摩，以营养面膜为主。
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